Yüksek tansiyon için Hayattaki en büyük risk tansiyondur. Bir insanın hayatındaki en önemli sayı, ne kolesterol oranı ne de ağırlığıdır. En önemli veri tansiyondur. Normali 11.5′e 7.5′tir. Bundan yükseği vücudunuza zarar verir. Yüksek tansiyonla savaşan en önemli besinler potasyum içerenlerdir. • Muz • Şeftali • Karpuz • Fırınlanmış patates (kabuğuyla yenmek şartıyla) Kalp için •
(More)…






